Kategoria: Zdrowie

Kawa może zwiększyć czujność umysłową i pomóc spalić tłuszcz. Dowiedz się, co kawa robi z ciałem / kolaż My, zdjęcie My, depositphotos.com Eksperci szczegółowo opisali, co dokładnie dzieje się z ciałem, gdy codziennie pijesz czarną kawę, donosi magazyn Parade. „Czarna kawa nie tylko budzi. Z biegiem czasu może mieć kilka prozdrowotnych skutków dla organizmu. Niektóre…

Read More “Czarna kawa nie tylko „budzi”: 9 sposobów, w jakie napój ten wpływa na organizm” »

W badaniu wzięło udział 50294 osób w średnim i starszym wieku. Wyższe spożycie szampana lub białego wina może zmniejszyć ryzyko nagłego zatrzymania krążenia / kolaż My, fot. depositphotos.com Napoje alkoholowe, takie jak białe wino i szampan, mogą być nieoczekiwanym sposobem na zmniejszenie ryzyka nagłego zatrzymania krążenia. Wynika to z nowego badania opublikowanego w Canadian Journal…

Read More “Naukowcy doszli do nieoczekiwanych wniosków na temat korzyści płynących ze spożywania białego wina i szampana” »

Kofeina zawarta w zielonej herbacie może zwiększać utlenianie tłuszczu, ale istnieją skuteczniejsze sposoby na odchudzanie. Dietetyk ocenił opinię na temat korzyści płynących z zielonej herbaty dla utraty wagi / Kolaż My, zdjęcie depositphotos.com Istnieje opinia, że zielona herbata sprzyja utracie wagi, ponieważ przyspiesza spalanie tłuszczu w organizmie. Dietetyk Bethan Krause z Loughborough University powiedziała The…

Read More “Czy można schudnąć dzięki zielonej herbacie: dietetyk udzielił jasnej odpowiedzi” »

Prędkość chodzenia może mieć znaczący wpływ na zdrowie. Ile kroków dziennie trzeba przejść, aby być zdrowym / fot. depositphotos.com Szybkie chodzenie jest najbardziej korzystne dla zdrowia serca. W szczególności długotrwałe chodzenie z prędkością około 6,5 kilometra na godzinę lub wyższą może zmniejszyć ryzyko zaburzeń rytmu serca prawie dwukrotnie. Chorobom serca, takim jak migotanie przedsionków, tachykardia…

Read More “Ile powinieneś chodzić dziennie i w jaki sposób: życiowe triki, które zapewnią Ci zdrowie” »