Zachowanie własnej tożsamości jest ważne.
Nie rób z innej osoby centrum swojego wszechświata / fot. depositphotos.com
Wiele kobiet przynajmniej raz w życiu zastanawiało się nad tym, jak zachować niezależność na początku związku i nie stać się „zbyt obsesyjną” dla partnera.
W felietonie dla Your Tango, trenerka randkowania i rozwoju osobistego Elizabeth Stone ujawniła, że wcześniej sama niejednokrotnie doświadczała rozstań z powodu takich oskarżeń, dopóki nie uświadomiła sobie dokładnie, jakie działania wywołują wrażenie „lgnięcia”. Podkreśliła siedem kluczowych punktów:
1. Pozwól partnerowi przejąć inicjatywę
Stone radzi, aby dać drugiej osobie możliwość podjęcia inicjatywy, tak aby zachować równowagę w związku.
2. Nie rezygnuj z własnych zainteresowań
Ludzie często sprawiają, że ich partner staje się „centrum ich świata”, odsuwając na bok hobby, pracę i osobiste cele. Ważne jest, aby rozwijać własne życie i cieszyć się nim niezależnie od związku.
3. Pamiętaj o przyjaciołach i rodzinie
Utrata więzi społecznych z powodu nowej miłości prowadzi do izolacji, a to jest niebezpieczne zarówno dla jednostki, jak i dla związku. Autor radzi, aby zostawić czas dla swoich bliskich i nie ograniczać partnera w kontaktach towarzyskich z przyjaciółmi.
Czytaj także:
4. Nie spiesz się z wyłącznością
Stone zauważa, że poznanie kilku osób na początkowych etapach pomaga uniknąć uzależnienia od jednej osoby. Zmniejsza to ryzyko skupienia się tylko na jednym partnerze i nieświadomego „zaduszenia” go uwagą.
5. Daj przestrzeń, kiedy jej potrzebujesz
Jeśli partner nagle staje się mniej aktywny, niekoniecznie jest to sygnał rozstania. Panika i nadmierna podejrzliwość mogą tylko pogorszyć sytję. Stone radzi, by w takich momentach po prostu dać sobie więcej czasu i nie naciskać.
6. Nie kontroluj tego, co robi bez ciebie
Chęć dowiedzenia się, gdzie i z kim ukochana osoba spędza czas, może zniszczyć zaufanie. Nadmierne podkreślanie tego stwarza poczucie nieufności i niepewności, co tylko je odsuwa.
7. Nie wciągaj przeszłości w nowy związek
Porównania do byłych partnerów lub ciągłe odniesienia do historii z przeszłości podkopują zaufanie i powodują napięcia. Stone zachęca do pozostawienia przeszłości tam, gdzie jej miejsce i budowania nowego związku bez „cieni z przeszłości”.
Wcześniej amerykański psycholog Mark Travers poinformował o badaniu, które ujawniło nawyk partnera do zasypiania obok ciebie w nieoczekiwany sposób.
